الإعلانات

خميس الإعتناء بالذات خميس الإعتناء بالذات: هي مبادرة لطيفة من مركز الارشاد الطلابي، تحث الطلبة على الاعتناء بأنفسهم وبالتالي صحتهم النفسية. من خلال عدة نشاطات. في كل مرة سيكون لدينا نشاط مختلف في مكان مختلف. انقر هنا للمزيد من المعلومات

يعد برنامج إدارة القلق والتوترعبارة عن سلسلة من 3 ورش عمل تستمر لمدة ثلاثة أسابيع (فبراير 2022).  تتكون من إدارة قلق الإمتحانات: وهي ورشة تستكشف القلق والعصبية التي يمر بها الأفراد قبل وأثناء الامتحانات وتقدم استراتيجيات وأدوات لإدارة هذه المخاوف بشكل فعال. إدارة القلق الاجتماعي: تهدف ورشة العمل إلى مساعدة الطلاب على التعامل مع مخاوفهم والعمل من خلالها وتزويدهم بالمعرفة والأدوات والمهارات العملية لإدارة القلق بطريقة فعالة. إدارة الضغوطات عن طريق العلاج بالفن: يعد التخلص من التوتر من خلال العلاج بالفن طريقة مهدئة للعمل من خلال المشاعر والتعبير عن الذات. تقدم ورشة العمل التعلم التجريبي من خلال العديد من التمارين الفعالة. انقر هنا للمزيد من المعلومات

مقدمة حول مشروع أصدقاء الصحة النفسية نعلم جميعًا كيف أن الحياة الجامعية قد تلقي بأعباء هائلة على كاهل العديد من الشباب، خاصة أولئك الذين يعانون من صعوبات نفسية قائمة مسبقًا أو ضغوط عائلية أو حتى حياتية. وثمة تحد آخر يكمن في حقيقة أن سن الرشد عادةً ما يصاحبه ظهور العديد من مشكلات الصحة النفسية. وما يدعو للقلق أن العديد من الطلبة غالبًا ما يترددون خلال هذه السنوات الحرجة في طلب الدعم النفسي، وذلك لأسباب عديدة أكثرها شيوعًا الخوف ووصمة العار. انقر هنا للمزيد من المعلومات

توك كامبس توك كامبس (Talk Campus) عبارة عن شبكة عالمية لدعم الصحة النفسية عبر الإنترنت تتيح للطلبة الحصول على دعم فوري عبر الإنترنت في أي وقت من اليوم ومتى احتاجوا إليه. يستخدم توك كامبس (Talk Campus) نهج دعم الأقران، حيث يتم تشجيع الأعضاء على تقديم الدعم لبعضهم البعض، إضافة إلى دعم الطلاب الأقران الذين يتم تجنيدهم وتدريبهم وإدارتهم بواسطة فريق توك كامبس (Talk Campus). انقر هنا للمزيد من المعلومات

احجز موعد     |    العودة إلى الصفحة الرئيسية